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Personas plus-size o gordas

Junto con las representaciones inclusivas de personas de diferentes edades, orígenes e interseccionalidades, las campañas de marketing también deberían representar positivamente a las personas con todos los tipos de cuerpo, no solo los delgados. Creadas en una alianza con la comunidad, estas ideas enfocadas en Estados Unidos son un punto de partida para ayudarte a crear un marketing que represente de forma positiva y auténtica a las personas que se identifican como de talla grande, plus-size o gordas.

Desarrollado en colaboración con la National Association to Advance Fat Acceptance

NAAFA

¿Cuál es el lenguaje apropiado que debemos usar?

Referirse a las personas como gordas puede resultar controvertido para algunas personas, ya que la palabra se utiliza a menudo como un insulto. No todas las personas se sienten cómodas con la palabra debido al estigma históricamente asociado a esta etiqueta. Sin embargo, los activistas del movimiento en pro de los derechos de las personas gordas creen que evitar la palabra refuerza su estigmatización, al dar a entender que decir “gordo/a/e” es tan terrible que no debería ni ser pronunciado. Estos activistas promueven su uso, con permiso, siempre que sea posible. En la mayoría de los entornos, “plus size” es considerado como un término aceptable. Debemos siempre referirnos a las personas por sus adjetivos preferidos.

¿Qué es la gordofobia y por qué es importante hablar de ella?

La gordofobia es un tipo de opresión que niega a las personas sus derechos civiles, la inclusión y el respeto basándose en prejuicios contra el tamaño de sus cuerpos. Puede limitar las oportunidades y el trato equitativo en el lugar de trabajo, las relaciones interpersonales, los espacios públicos y la vida cotidiana. Según la NAAFA (Asociación Nacional para Promover la Aceptación de la Gordura), la cultura occidental contemporánea asocia la gordura con pereza, enfermedad, falta de autocuidado, falta de inteligencia y comportamientos poco saludables, y a menudo se le atribuye como un fracaso personal. La gordofobia afecta de forma desproporcionada a las personas de géneros marginados, está arraigada en ideas con prejuicios raciales sobre los tipos de cuerpo, y está generalizada en el lenguaje, el entretenimiento, la cultura y otras normas sociales.

El estigma hacia la gordura reduce las oportunidades de muchas personas, especialmente las que tienen otras identidades marginadas

Si bien cualquier persona puede sentir vergüenza hacia su propio cuerpo, es esencial diferenciar la presión personal que supone vivir en una cultura gordofobia de los desafíos y violencias a los que se enfrentan quienes realmente están excluidos de oportunidades, trato justo y derechos civiles por su tamaño corporal. Los estudios han demostrado que los prejuicios contra la gordura limitan las oportunidades de empleo, incluyendo la posibilidad de ser contratado y recibir un salario equitativo. Según The Guardian, para las mujeres, tener 6 kilos de sobrepeso significa perder 9,000 dólares al año en su salario. Es más, el prejuicio contra la gordura provoca múltiples capas de estigma para las personas que también son afrodescendientes, indígenas y de color (BIPOC), tienen alguna discapacidad, son LGTBQ+ o pertenecen a otras comunidades marginadas.

La importancia de revisar el lenguaje médico y las actitudes sobre la gordura

El índice de masa corporal (IMC) se desarrolló inicialmente en la década de 1830 para estudiar las tendencias de la población, no de los individuos. Sin embargo, en la década de 1970 se generalizó su uso para designar médicamente a una persona como “con sobrepeso” u “obesa”. Pero las investigaciones han demostrado que muchas personas con un peso elevado están sanas, mientras que algunas personas con un IMC aparentemente “sano”, de hecho, no están particularmente sanas.

Etiquetar a las personas de talla grande como “enfermas” o “poco saludables” las estigmatiza y refuerza el miedo a engordar en las personas delgadas.

Usa como referencia al movimiento por la aceptación de la gordura

Durante los últimos años, algunos movimientos sociales, como el de la positividad corporal, se han inspirado en el activismo gordo para aumentar la concientización y la tolerancia de un espectro variado en los tipos, tamaños y tallas corporales. El movimiento de la positividad corporal ganó popularidad en los inicios de las redes sociales convencionales al crear visibilidad para los cuerpos marginados, pero la expansión del movimiento acabó descentrando las voces de los activistas gordos que inicialmente fueron sus pioneros. Los esfuerzos de inclusión de personas plus size deben honrar la historia del activismo por la aceptación de la gordura como referencia y acreditar la experiencia del orgullo gordo como una parte importante de la comprensión y la celebración de la diversidad corporal.

Lee más sobre la historia del activismo por la aceptación de la gordura con la fundación de la NAAFA y de The Fat Underground.

Debemos aceptar los cuerpos tal y como son, no como “obras en proceso”

Los activistas por los derechos de las personas gordas abogan por la representación de estas personas participando activamente en la sociedad en una diversidad de entornos, actividades y profesiones, representando a los individuos tal y como son en realidad y no como estereotipos. Es importante mostrar a las personas de talla grande viviendo en todos los aspectos de la vida, no solo en la búsqueda de la aceptación social ni demostrando que están intentando perder peso, o disculpándose por ser gordos. Mostrar solo a los “gorditos buenos” ( término acuñado por la activista Kate Harding) no es representar a las personas gordas en toda su humanidad. Ten cuidado de no mostrar a personas plus size autocastigándose por su tamaño, despreciando su peso o poniendo su vida en pausa hasta que pierdan peso.

No glorifiquemos la cultura de la dieta

El término “cultura de la dieta” se refiere a la búsqueda de la pérdida de peso y la delgadez como práctica cultural. La cultura actual normaliza los cambios de estilo de vida, los objetivos de salud y la restricción obsesiva de alimentos, al mismo tiempo que valora de forma desproporcionada la delgadez. Por desgracia, eso significa que ser gordo se considera inferior en la jerarquía social.

Para evitar la glorificación de esta cultura de la dieta, debemos eliminar cualquier mensaje que fomente o celebre la restricción alimentaria o los hábitos y el estilo de vida dietético con el único propósito de perder peso. Hay que presentar los cuerpos tal y como son, sin sugerir que el aumento de peso es moralmente incorrecto o que la pérdida de peso es moralmente superior.

Las personas plus size deben aparecer disfrutando de la misma comida que los demás. En nuestro trabajo, esto puede significar por ejemplo, que al escribir guiones para eventos, debemos evitar incluir bromas para romper el hielo que impliquen un humor autodespectivo en torno a engordar o hacer dieta.

La salud no gira alrededor del peso, ni el valor propio alrededor de la salud

Los defensores de la salud hacen hincapié en dejar de asociar la gordura con la enfermedad, la pereza, la vergüenza o la culpa. Hacerlo condena al aislamiento a las personas gordas y las priva de participar plenamente en la sociedad tal y como son. Además de que el estereotipo de que todas las personas de talla grande son poco saludables no es cierto, también es importante subrayar que el valor de una persona no se basa en su estado de salud. Tanto una persona plus size puede estar sana, así como una persona delgada puede no estarlo; y esto no debería ser un elemento disuasivo de derechos, respeto o representación.

​​Muestra personas que de hecho sean plus size

Al representar personas de talla grande, debemos mostrar una amplia gama de cuerpos, incluyendo todas del espectro de la gordura y todas las formas corporales (no solo aquellas con estómagos planos, o tipos de cuerpo “aceptablemente” más grandes). Aunque el movimiento de la positividad corporal ha dado lugar a un ligero aumento de la representación de las personas de talla grande en los medios de comunicación, a menudo solo aparecen mujeres pequeñas, jóvenes y blancas. No todos los actores o modelos de tallas grandes son “visiblemente gordos” (un término que los activistas utilizan para identificar a las personas que cualquiera identificaría como de talla grande sin dudarlo). Es mucho más impactante incluir todo el espectro de cuerpos como un reflejo más exacto y natural de la humanidad.

CONSIDERA

Las personas suelen ver la representación de las tallas grandes en los anuncios de moda y de compras en su feed, pero cuando hacen clic en el anuncio, la página de destino y otras imágenes solo presentan modelos delgados. Asegúrate de reflejar la aceptación de las personas de talla grande no solo en los anuncios, sino también en las páginas de destino y en todo el sitio web. Recuerda prestar mucha atención a la representación de las personas plus size de las comunidades marginalizadas por su género y su raza.

Aunque las personas plus size están subrepresentadas en los medios de comunicación y en el marketing, los hombres cisgénero de talla grande siguen apareciendo con más frecuencia como personas queridas, respetadas y más exitosas que otros tipos de personas. Aunque las mujeres racializadas de talla grande aparecen en los medios de entretenimiento, a menudo lo hacen en papeles estereotipados, y se enfrentan a reacciones más duras cuando son representadas fuera de esos papeles.

Cuidado con el lenguaje vergonzante hacia los gordos, y con el estereotipo de superación

Es importante no reemplazar adjetivos que no tienen nada que ver con el tamaño del cuerpo con “gordo”. Por ejemplo, decir “esto es comida de gordo”, cuando las porciones son grandes, o los alimentos son altamente calóricos. Evita referirte a los cambios de peso de una persona, o a su situación como una “batalla”, “lucha” o “pelea” contra el peso.

También es importante evitar el estereotipo de superación, que contrasten un cuerpo que antes era más grande con un nuevo cuerpo delgado o menos gordo. Las comparaciones refuerzan la idea de que un tipo de cuerpo es intrínsecamente malo mientras que otro es intrínsecamente mejor, lo que refuerza que las personas gordas solo son dignas si alcanzan el estatus de “después”. Contrario a la creencia popular, las personas de talla grande que disfrutan de sus vidas, no buscan superar la gordura, buscan superar la estigmatización de la gordura.

Vocabulario

Términos correctos

  • Talla grande (término proveniente del mundo de la moda femenina, pero cada vez más inclusivo en cuanto al género)
  • Peso superior (en contextos médicos)
  • Grande/de gran tamaño
  • Talla grande (en contextos de moda/ropa)
  • Gordo (cuando la persona que se autoidentifica da su consentimiento)

Términos incorrectos

  • Regordete
  • De huesos grandes
  • Rechoncho
  • Con curvas
  • Voluptuosa

Evita el estereotipo del “mejor amigo” de talla grande

Aunque hay muchas pruebas de que las personas gordas de todas las orientaciones sexuales disfrutan del romance, el amor, el sexo y el matrimonio, los medios de comunicación convencionales rara vez las muestran en relaciones que no sean de amistad. Históricamente, estas personas han sido designadas como personajes secundarios en relaciones platónicas, a menudo en un papel de apoyo o de “mejor amigo” de un protagonista delgado.

Aunque muchas personas de talla grande encuentran el amor romántico, hay que tener en cuenta que los prejuicios contra la gordura pueden crear verdaderos obstáculos. Las ideas antiobesidad están tan arraigadas que incluso una persona que antes era más gorda sigue siendo objeto de discriminación debido a estereotipos de gordura y el temor de que pueda volver a ganar peso. Un estudio de 2018 publicado por la Asociación Americana de Psicología determinó que el interés romántico disminuye considerablemente después de saber que una persona con potencial de ser interesante en términos románticos fue “obesa” en el pasado. Las personas en el estudio también eran más propensas a calificar a una persona obesa como amigo en lugar de como pareja romántica. Desde los guiones de comedias y los concursantes en reality shows, hasta los comerciales y anuncios en línea, los medios de comunicación presentan el romance como algo que solo está al alcance de las personas naturalmente delgadas o de las que han adelgazado.

Para eliminar estos estigmas sociales hay que tener cuidado con la forma en que el marketing muestra las relaciones. Es importante mostrar a las personas plus size en relaciones con personas de todas las tallas, mostrar que son queridas y evitar el estereotipo del “mejor amigo gordo”. A pesar de las dificultades que pueden experimentar en las citas y los romances, las personas plus sizede todo el mundo tienen citas, relaciones sexuales, se casan y participan en diversas familias y asociaciones amorosas. Es fundamental que los profesionales del marketing amplifiquen esta imagen universal.

Prepárate para las críticas

Los activistas por los derechos de las personas gordas creen que habrá reacciones fuertes de algunas personas a medida que se incluya a más personas plus size (especialmente las de mayor tamaño) en el marketing o en los medios de comunicación en cualquier contexto que no sea el de la publicidad para adelgazar. Quienes se oponen a la visibilidad de los gordos alegan que su representación es una “glorificación de la gordura” y, por lo tanto, apoyar estilos de vida poco saludables. Este pensamiento se utiliza para justificar el ciberacoso a personas gordas. Nunca dudes de hacer lo que es correcto cuando se trata de la representación de la gordura.

Prácticas recomendadas de producción

  • Los activistas por la aceptación de las personas gordas recomiendan buscar de forma explícita a personas de talla grande al hacer los castings y asociarse con agencias que incluyan explícitamente a personas gordas. Si es difícil encontrar modelos y actores profesionales visiblemente gordos, no hay que tener miedo de trabajar con personas más nuevas en la industria.
  • También se recomienda contratar a personas de talla grande para papeles fuera de las cámaras para asegurarse de que sus experiencias se tengan en cuenta al momento de crear los guiones y las historias detrás de cámaras.
  • Garantiza que los espacios de trabajo (incluyendo sets de filmación) sean seguros para las personas de talla grande y de todos los tamaños. Esto incluye disponer de asientos con mayor capacidad de peso, muebles grandes y resistentes, sillas sin brazos, y camerinos adecuados a personas gordas. Si un proyecto incluye viajes, asegura los recursos necesarios para los vuelos y los desplazamientos terrestres, incluyendo vehículos accesibles para transportes por tierra o traslados entre terminales de los aeropuertos. Por ejemplo, los viajeros plus size que utilicen líneas aéreas comerciales pueden necesitar un asiento adicional si viajan en clase económica.

Crea trabajo sin estereotipos

Contexto social

HACER

Normalizar el uso de la palabra “gordo” como un término de empoderamiento, pero solo con quien se autoidentifica como tal, y ha dado permiso para usar ese término.

Mostrar personas de talla grande de todas las razas, edades, discapacidades, géneros y estilos de vida haciendo, comiendo, vistiendo, siendo padres, experimentando y disfrutando las mismas cosas que los demás.

Mostrar personas plus size en situaciones cotidianas que resulten comprensibles para cualquier persona, como asistir a eventos deportivos y de entretenimiento o participar en actividades como el trabajo, el ejercicio o las compras.

Representar a todas las personas disfrutando de la misma comida en reuniones y situaciones sociales, sin avergonzar ni mostrar una alimentación restrictiva. Evitar mostrar mujeres vigilando cuánto comen otras mujeres.

Representar a personas de talla grande siendo amadas y en todo tipo de relaciones amorosas, especialmente las románticas.

Representar a personas de todas las combinaciones de tallas cuando aparezcan familias, amistades y otros grupos sociales. Buscar oportunidades para mostrar a personas de tallas diversas en situaciones sociales y relaciones familiares y románticas.

Representar a las personas de talla grande como personas que desempeñan con éxito diversas funciones y posiciones de liderazgo, por ejemplo, como expertos académicos y profesionales.

Tomar cuidado de presentar a las personas de talla grande exclusivamente en papeles con tono humorístico.

Comportamiento

HACER

Incluir todos los estados/niveles de movilidad, actividad y salud, y asegurarse de incluir cualquier asistencia si es necesaria.

Revisar los guiones para eliminar el lenguaje gordofobia y sustituirlo por un lenguaje positivo ante la gordura o neutro para el cuerpo. Evitar quejas en el lenguaje sobre el aumento de peso.

Mostrar a las personas grandes con determinación, autonomía y confianza.

Apariencia

HACER

Mostrar a las personas de talla grande con prendas adecuadas para la ocasión y de la talla apropiada, en diferentes colores y patrones (atuendo profesional en entornos de negocios, vestido de moda en entornos sociales, etc.), en lugar de prendas tradicionalmente estereotipadas para personas de talla grande.

Mostrar a las personas de talla grande con las mismas prendas que sus compañeros más delgados, incluso dejando ver la piel.

Al proporcionar vestuario a los actores y modelos, asegúrate de contar con prendas que se ajusten bien para todos.

Mostrar el cuerpo entero de las personas de talla grande, tal y como es.